त्वचा के लिए लाभकारी इसका सेवन त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करता है। यह त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसमें निखार लाता है।

ऊर्जा का स्रोत व्यायाम के बाद नारीयल पानी पीने से ताजगी मिलती है। यह शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकान को कम करता है।

दिल के स्वास्थ्य में सुधार नियमित रूप से नारीयल पानी पीने से रक्तदाब नियंत्रित रहता है,